ঘুম

সুস্থ থাকতে বিয়ে করুন

বিয়ে শুধু একটি সামাজিক বন্ধনই না। সুস্থ থাকতেও বিয়ের রয়েছে প্রয়োজনীয়তা। সম্প্রতি স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন প্রকাশ করা হয়েছে এমন তথ্য। বিয়ে এবং সুস্থ্য এই দুই নিয়ে ওয়েবসাইটটি কী বলছে তা জেনে নিন। রোগ প্রতিরোধ more...

স্মৃতিশক্তি প্রখর করতে ৭ টি উপায়

স্মৃতিশক্তি একটি মানুষের জীবনের বড় সম্পদ। যার স্মৃতিশক্তি যতো ভালো, সে ততো সহজে সব কিছু মনে করতে পারে এবং উন্নতি করতে পারে জীবনে। কিন্তু যাদের স্মৃতিশক্তি কম তাঁরা? ৭ টি উপায়ে আপনার স্মৃতিশক্তি প্রখর করে তুলতে পারেন। জরিপে দেখা more...

অনিদ্রা – Insomnia কি ! কেন এই অনিদ্রা এবং কিভাবে এর প্রতিকার !

একটা সময় ছিলো যখন মানুষ দিনে কাজ করত, আর রাতে ঘুমাত। সময়ের সাথে সাথে অনেক কিছু পরিবর্তিত হয়েছে, মানুষের ঘুমের অভ্যাসে ও এসেছে বিরাট পরিবর্তন। এখন মানুষ রাতে জেগে থাকে আর দিনে ঝিমায় !!! এই রাত জাগা ব্যক্তিদের সংখ্যা কেমন, তা more...

প্রত্যেকদিন যে ভুলগুলো করে থাকেন বেশীরভাগ মানুষ!

একটু সুন্দর দেখানোর কিংবা সুস্থ থাকার জন্য আমরা অনেকেই অনেক কিছু করে থাকি। কীভাবে কী করলে চেহারার লাবণ্য একটু বাড়বে কিংবা কোন খাবারটি খেলে ত্বক সুন্দর থাকবে অথবা কী করলে একটু বেশি আকর্ষণীয় লাগবে তা নিয়ে অনেকেই বেশ চিন্তিত more...

অনিদ্রা দূর করতে কি করবেন

সপ্তাহে তিন দিন বা তার বেশি ঘুম না আসা, বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া, ঘুমোতে সমস্যা, অল্প সময় ঘুম হওয়া এবং ঘুম থেকে ওঠার পর ক্লান্তি ভাব, সারা দিন খিটখিটে ভাব ইত্যাদি ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রার লক্ষণ। মস্তিষ্কের নিউরোহরমোনাল অসামঞ্জস্য more...

হোমিওপ্যাথিচিকিৎসা	স্বাস্থ্যটিপস
আমাশয়	এইডস
এলার্জি	কান
কিডনি	ক্যান্সার
খাদ্য-পুষ্টি	গলগন্ড
গলা	চোখ
জণ্ডিস	টিউমার
দাঁত	নাক
নারীস্বাস্থ্য	পড়াশোনা
পরিপাকতন্ত্র	পায়ুপথ
পুরুষস্বাস্থ্য	পেট
ফুসফুস	বুক
স্তন	ব্লাডপ্রেসার
মাথা	মানসিকরোগ
মুখ	মূত্রথলি
মেরুদণ্ড	স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর
রক্ত	রূপচর্চা
রোগসমূহ	শিশুস্বাস্থ্য
সকলবিষয়	সেক্স
মাসিক	হাড়