ব্যালান্স ডায়েট

বাঁচার জন্য খাওয়া, নাকি খাওয়ার জন্য বাঁচা? এ নিয়ে অনেক তর্ক হতে পারে। যা-ই হোক, ন্যূনতম পরিমাণ খাবার খেতে হয় বাঁচার জন্য। এর বাইরে খাবারের পরিমাণ বা ক্যালরি নির্ভর করে কর্ম, অবস্থা, পরিবেশ প্রভৃতির ওপর। আর এই বাঁচার জন্য খেতে গিয়ে more...