Vitamin d

আমরা সকলেই কম বেশি জানি, ভিটামিন ডি এর সমৃদ্ধ উৎস হল সূর্য। সূর্যের আলোতে ভিটামিন ডি রয়েছে। আমাদের শরীরের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর উপাদানগুলোর মধ্যে একটি হল ভিটামিন ডি। যখনই আমাদের শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে বা সামান্য পরিমাণে more...